Ve vztahu se stává, že se ocitneme v přítomnosti člověka, který se chová jako narcistický zvrhlík. Tento typ jednotlivce je neustále manipulativní a snaží se mít kontrolu nad ostatními. Když vztah s takovým jedincem skončí, udělá vše pro to, aby se pokusil získat svého bývalého partnera zpět. Zde jsou některé z těchto strategií.
Sliby změny
Pro začátek se vás narcistický perverzní pokusí přesvědčit, že si uvědomil své chyby a že je připraven se změnit. Pozor na tento typ řeči: Často jediné, na čem této osobě záleží, je znovu získat nad vámi kontrolu. Ve skutečnosti se nestará o vaše pocity a vaše potřeby a hledá pouze své vlastní uspokojení.
Nezapomeňte na své minulé zkušenosti
Je důležité si pamatovat zkoušky, kterými jste prošli během vašeho vztahu s narcistickým zvrhlíkem. Byl opravdu pozorný k vašim potřebám? Respektoval vaše hranice? Vždy bral v úvahu vaše emoce? Pokud je odpověď ne, pak je velká šance, že jeho sliby o změně budou marné. Nespadněte do pasti!
Vina a lítost
Další častou manipulační taktikou narcistického zvrhlíka je vyvolat ve vás pocit viny. Projeví smutek, lítost a možná i uroní pár slz, abyste se cítili provinile a zodpovědní za situaci. Cíl je zde jednoduchý: přivést vás zpět do jeho náruče, aby nad vámi znovu získal jeho moc.
Nespadněte do emoční pasti
Je těžké necítit soucit s někým, kdo vypadá, že trpí. Musíte však vědět, jak rozlišit mezi upřímnými emocemi a těmi, které zinscenuje narcistický zvrhlík. Věnujte pozornost varovným signálům a zůstaňte pevně ve svém rozhodnutí ukončit tento toxický vztah.
Použití citového vydírání
Citové vydírání je další impozantní zbraní používanou narcistickými zvrhlíky. Přinutí vás věřit, že bez vás trpí, a mohou dokonce hrozit, že si ublíží, pokud se nevrátíte. Když čelíte takovým situacím, je nezbytné zachovat klid a distancovat se.
Naučte se říkat ne a stanovte si své limity
Máte právo myslet na sebe a snažit se být šťastní, daleko od tohoto člověka, který vám tolik ublížil. Nepodléhejte citovému vydírání, stanovte si své hranice a chraňte se. Neváhejte požádat o pomoc své okolí a odborníky, pokud cítíte potřebu.
Návrat svádění
Aby si vás získal zpět, narcistický zvrhlík pro vás pravděpodobně zopakuje své lákadla. Stane se opět atraktivním, ohleduplným a dokonce bude předstírat, že naslouchá vašim potřebám. Nenechte se zmást tímto novým aspektem: je to pro něj pouze způsob, jak se znovu spojit a získat nad vámi kontrolu.
Zůstaňte ostražití kvůli těmto změnám chování
Je nezbytné zůstat ve střehu a nepodléhat kouzlu narcistického zvrhlíka. Pamatujte, že jeho úmysly většinou nejsou upřímné a snaží se s vámi pouze manipulovat. Mějte na paměti důvody, proč jste vztah ukončili, a zaměřte se na své osobní blaho.
Chraňte se a vyhledejte podporu
Narcističtí zvrhlíci jsou zruční v manipulaci a mohou nasadit mnoho strategií, aby získali svého bývalého partnera zpět. V tomto ohledu je zásadní distancovat se, požádat o pomoc své okolí i odborníky a především věřit ve svou schopnost se po tak toxickém vztahu chránit a znovu se vybudovat. Nenechte tohoto člověka napadnout váš emocionální a mentální prostor a vykročte s důvěrou vpřed na cestě k vašemu osobnímu rozvoji.
